为积极响应国家、省、市关于未成年人保护工作的要求，坚持“一切为了孩子，为了孩子一切”为导向，致力于为学生提供全方位、多层次的关爱与保护，10月22日，我校邀请泸州市12355未成年人心理成长中心的刘绍英老师为我校学生带来一场深入人心的心理健康讲座。

刘老师首先强调了情绪调节在未成年人成长过程中的关键作用，指出良好的情绪管理能力不仅有助于提升学习效率，还能增强人际交往能力，为学生的全面发展奠定坚实基础。

通过生动的案例与互动环节，刘老师引导学生正确识别自己的情绪，并鼓励他们以健康的方式表达自己的感受，避免情绪压抑或过度爆发。

讲座中，刘老师分享了一系列实用的情绪调节技巧，如深呼吸、正念冥想、情绪日记等，帮助学生学会在面对压力与挑战时，能够迅速调整心态，保持冷静与理智；鼓励学生关注自己的内心需求，学会设定合理的目标与期望，同时，也要懂得适时放松，享受生活中的小确幸，培养积极向上的生活态度。

本次心理健康讲座得到了学生们的高度评价，刘老师的精彩讲解使学生们对情绪调节有了更深刻的理解，并掌握了诸多实用的自我关爱方法。此次活动不仅为我校学生提供了一次宝贵的学习与成长机会，也进一步推动了我校未成年人保护工作的深入开展。展望未来，我们将勇于探索，持续实践，全力以赴为孩子们的健康成长筑起坚实的屏障。